品 死（附录：漫谈中药保健（19））

品死

死，有啥味儿，一般人大概没有品过吧！

我们的科长却品过，时间整整15。

那次也是碰巧。

一个气好得想高歌痛饮的日子，科长却耷拉着，从医院蹩出，手里抖着一张纸。

不可能，绝对不可能！

可是白纸黑字，拨胃癌后期，15内再作彻底检查……斳

科长自己想想也没做过什么对不起老的事。

唉！到这个地步，想什么都无用了。

15，怎么过？

等死？先自杀？再治疗？

……

那都不是办法！

路过中学，马上到家了，还是想不出好法儿。

中学的莘莘学子，在异口同声高吟一句古诗：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

人生哪个不死？我这个科长也早晚要走这条路的。

至于拨留取丹心照汗青斳科长这辈子也没想过。

科长有个信条：不求成功，但求无过。

因此工作是不好不差，不紧不慢，不痒不痛，用科长的话是拨恰到好处斳。

科长一转念，反正只有15了，何不好好干点东西，也不枉当科长这么多年。

这么一想，科长又把死放到口袋最底层了，大踏步朝自己的办公室走。

进门，先大扫一通，反正今星期没人看见，平时科长是不屑于扫地的，那是人家勤杂工干的。

接着捞出一大堆文件、报告之类，开始一件件处理。

第一件便是青工文与莲闹离婚，而管这方面的负责人出差了，报告送到科长这里。

科长阅毕，知不止，拎了报告直奔那两口家。

至，正在唇枪舌战。

拨吵够了吗？斳

拨哟，科长大人，请进，请进。斳

拨对不起，影响你们的工作，我等你们吵好了再进来，反正今是星期我有时间等。斳

二人不语，脸，大红大红。

把科长请进，请坐泡茶。

拨莲，你的报告很有文采，列举了文的大男子主义思想的实例太对了。句心里话，我老伴也正同我闹离婚呢？我大男子主义思想泛滥……唉！斳科长一副似乎被老婆休聊样子。

拨什么？斳二人大惊大讶。

拨事情同你们有点相似，但后来我们认为长时间争吵没有用，便开怀倾心各自谈了自己的心里话，终于又甜甜蜜蜜了，那么你们呢？文应该让着点，莲应该理解文，文有他的事业，有他的追求。斳

二茹头称是，此后和好如初。

接着，事情更多，张三分房了，李四同人家打架了，副科长生病了……

科长忙乎乐哉的！

死，早忘记了。

科里的人都大惊：科长发疯了吧！

深夜里，科长清数剩下的日子，心里清楚，15，减1便只有两个星期，减2，便只有13了……

也绝不让家里人知道。

老伴心脏病受不住，大儿子刚结婚，二儿子要出国，三儿子要高考，女儿同男朋友正欢。

科长认为，不能打破这个局面。

工作大干，饭大吃；流言不听，酒不喝，烟不抽。

在家里，如故，不让人瞧出破绽。

不久，科长被评为当年先进工作者，奖状、奖金、奖杯、锦旗、证书，一大叠，一大叠，科里上下，喜气洋洋。

这刚好第15。

科长平静地走进医院，捞出那张拨催命单斳递给主治医生。

拨哟，今终于找到了，这位同志，你的单子上次弄错了。斳

他一看封皮：林凤珍，女，47岁，汉族，地址……

他妈的！老子白干了15！

事后，科长三没出家门，听人有病请假。

三后，一本长达17页的报告送到上级手中，科长报告中详细地把自己自从当上科长后的情况全写上：错误多，工作干得少，直至这15品死，大干工作，以及日后打算。

上级领导大为感动，在一次特大会议上当众宣读17页报告，当众撕毁，大手一挥宣布：科长破格上升三级，晋升工资二级，号召全系统向科长学习，好好工作。

科长高升后，人家问他品过的死是什么滋味。

科长不语，什么也没，不理你，一个劲地走了，也不回头。

附录：漫谈中药保健

两杯代茶饮，清内热、润肺燥，提高免疫力

寒邪背后有三个帮凶：

第一个帮凶是风，风为百病之长，冬季刮风常常伴随降温一起出现。

第二个帮凶是热，冬季家家户户都有暖气、空调等取暖措施，同时人们喜欢吃高热量食品，这些生活方式，会导致内热出现，内热生外寒，更容易着凉感冒。

第三个帮凶是燥，冬季北方地区气候特点为干燥、多风、少雨雪，这属于环境有燥，而中老年人常有阴虚，这些因素都会导致内燥出现。

燥有哪些症状？

口唇干燥、皮肤皲裂、口渴欲饮、干咳少痰、大便干燥、便短黄等。

肺喜润而恶燥，冬季寒邪夹杂着燥邪，更会加重肺部的损害，尤其是在早晨，一些老慢支、慢阻肺、肺间质病的病人，会有咳喘的症状，有痰难咳出，又黏又咸，十分难受。

冬季老年人和儿童最容易受到寒邪夹杂着风邪、热邪、燥邪侵扰，导致感冒，怎么办呢？

中医认为正气存内邪不可干，通过扶正气，提升人体免疫力，预防多种呼吸道疾病的出现。专家带来了两个消食积、清内热、润肺燥的茶饮方，可以提升人体免疫力。

01冬季养肺方

【药材】北沙参6克、金银花6克、苍术5克、莱菔子8克、陈皮5克、桔梗5克、生姜5克、芦根8克、元参6克

沙参、元参、芦根都是润燥的，金银花清热，生姜、陈皮、苍术散寒，桔梗宣肺，莱菔子理气润肠通便。

【用法】煮水代茶饮。

适合冬季外寒内燥，有肺热的人群，尤其适合老人和孩。

益气固本方

这个方子是周平安周老经常使用的，用于预防上呼吸道的病毒感染，通过增强正气，避其毒气，调畅情志，来抵御外界病毒感染。

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【药材】生黄芪10克、刺五加10克、大青叶10克、生甘草10克

生黄芪、甘草扶正祛邪，对很多病毒和细菌都有抑制作用；刺五加既能补肺又能补肾，同时还能补心补脾安神；大青叶从古到今都是治疗瘟疫的要药，既能清气分热又能清血分热。

【用法】煮水代茶饮。

这个方子性质平和，不寒不热不燥，适合于大部分人作为预防上呼吸道感染的代茶饮。

通过颜色辩寒热

风寒：流清涕、面色青白、吐白痰、无汗、怕冷、畏寒重、舌淡苔白

风热：流黄涕、面红目赤、咽喉红肿、烦热口渴、便黄、便秘、舌红苔薄黄

外寒内热：畏寒、无汗、肢体酸痛、头晕、咽痛、口渴、便秘、舌淡红、苔黄或腻

【丁香配一物，健康向你走来】

丁香“配”猴头菇——改善口臭

丁香“配”橘皮——改善炎症

丁香“配”沙棘——改善肝胃

丁香“配”山楂——改善消化

丁香“配”大枣——改善气血通畅

丁香“配”茯苓——改善睡眠

丁香“配”大麦——改善便秘

丁香“配”佛手——改善胃痛

哪些食物富含叶酸？

叶酸广泛存在于各种动植物食品中，动物肝脏和肾脏、蛋类、鱼类、酵母、绿叶菜、坚果、大豆制品中都含有丰富的叶酸。

以下是3种叶酸含量比较高的食物：

1.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，备孕和孕期的朋友可以适当常吃。

2.芦笋：芦笋中含有丰富的叶酸，大约五根芦笋就含有100多微磕叶酸，可满足每日需求量的25%。

3卷心菜：卷心菜富含叶酸，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些卷心菜。

【养生保健茶，学着泡给家里人喝喝】

一、当归+黄芪，有补气养血的作用，适合家里劳累的女主人。

二、酸枣仁+百合+莲子，有助眠补脑、养心安神的作用，适合工作压力大的男主人。

三、菊花+枸杞，有清火养肝、明目的作用，适合读书学生、电脑手机党。

四、玉米须+蒲公英+葛根，有利尿、降尿酸的作用，适合家中老人。

五、黄芪+枸杞+红枣，有补气血、健脾胃的作用，适合脾胃不合的朋友。

六、石斛+枸杞+麦冬，有滋阴润肺、养胃宁心的作用，适合胃不好、上火的朋友。

【五味子---补肾+养肝+安神的良药】

五味子具有安神，补肾，养肝，养阴，固涩，敛汗等功效。

1、五味子+绿茶+蜂蜜：可以补肾益肝

2、五味子+枸杞：可以滋肝明目，补肾

3、五味子+酸枣仁：治疗阴虚失眠

4、五味子+茵陈+板蓝根：治疗病毒性肝炎

这里要特别下，五味子具有很强修复功能，能够修复损赡肝细胞和肝组织，恢复机体健康。五味子还能促进身体的代谢，有利于肝脏解毒排毒，保护肝脏免受伤害。

五味子可煲汤，可直接泡水喝，也可和其他药材配伍，但一定要在医生的辩证下服用。

脾胃不好的人，牢记4个食疗方，脾胃问题都解决

1、莲藕

生莲藕：可以清烦热、消瘀凉血；

煮熟的莲藕：具有养胃滋阴、益血的功效；

莲藕汁：改善贫血效果很好；

2、芡实

具有很好的补脾胃的效果；

做法：芡实+莲子+山药+薏米熬粥，可以很好的调和脾胃，补气血，健脾。

3、山药

煲山药粥：非常利于消化，尤其适合脾胃虚弱以及消化不良的人群喝；

4、豌豆

用豌豆+陈皮+芜荽加水煎汤，可以很好的益脾和胃，还有很好的利湿效果。

【菊花，平肝明目的好帮手，但这类人别碰】

1、黄菊花：有风热感冒、头痛眩晕时，适合黄菊花。

2、白菊花：平肝明目，属于菊花中的“老大”，平肝明目的作用最好。

3、野菊花：清热解毒，上火严重适合野菊花。

【菊花不适合人群】

1、虚寒体质的朋友

2、阳虚体质的朋友

3、过敏体质的朋友者

枳实

为芸香科常绿乔木酸橙或其栽培变种或甜橙干燥幼果。主产于四川、江西、福建、浙江、江苏、湖南等省。5~6月采收，横剖成两半，晒干或低温干燥。切片，生用或麸炒用。

【性味归经】苦、辛，微寒。归脾、胃、大肠经。

【功效】破气消积，化痰除痞。

【应用】1、用于食积气滞，脘腹痞满证。本品善能破气消痞、消积导滞。治食积不化，脘腹痞满胀痛、嗳腐气臭者，常配山楂、神曲、麦芽等同用；若热结便秘、腹痞胀痛，可与厚朴、大黄等配伍，以行气破结、泻热通便，如承气汤；脾虚食积，食后脘腹痞满作胀者，可配伍白术，以消补兼施、健脾消痞，即枳术丸；如湿热积滞，脘痞腹痛、泻痢后重者，可配大黄、黄连等，以泻热除湿、消积导滞，如枳实导滞丸。

2、用于痰浊阻滞，胸脘痞满证。本品善行气化痰以通痞塞。治胸阳不振，痰阻胸痹，多于薤白、桂枝、瓜蒌等配伍，如枳实薤白桂枝汤；治痰热结胸，可与黄连、瓜蒌、半夏同用，即陷胸加枳实汤；若脾虚痰滞，寒热互结，心下痞满、食欲不振者，配伍半夏曲、黄连、人参等，如枳实消痞丸。

此外，本品尚可用治胃扩张、胃下垂、脱肛、ZG脱垂等脏器下垂之证。多与黄芪、人参、柴胡等补气升阳药配伍同用，以增强补中益气升提之作用。

【用法用量】煎服，3~10g；大剂量可用至30g。炒后性较平和。【注意】脾胃虚弱及孕妇慎用。

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