求 职 记(附录:漫谈中药保健(90))
求职记
人物表:李明--23岁,普通大学专科应届毕业生,四处求职无门,后在同学创办的电脑公司工作。
李明父--46岁,失地农民,在城里拉手拉车帮人送货为生。以为送礼能解决一切困难!
李明母--45岁,家庭主妇。信佛,很迷信,以为佛能显灵来解决困难。
陈璐--22岁,超市营业员,李明青梅竹马的女朋友。
以下人物按出场顺序列出:人才市场招聘经理;陈璐父母亲;超市营业员甲乙;王老板;路人若干;医生;护士;电脑公司经理。
1、日人才市场
李明满头大汗挤在人才市场的人群里,不断往自己相中的招聘单位投递简历。
2、日李明家
李明:简历都送出去21本了,三四天过去了,一个面试电话都没接到······
李明父:你不要心急!哎,都怨你爸是个手拉车夫,没权没势,帮不了你什么忙?
李明母:听说乃崦岭大悲寺佛很灵的,明天我去给你求求佛祖保佑!
3、夜某小区楼下
李明父拎着一大包礼品从某单元叹着气走出!
李明:爸,你以后不要再做这样的事了,人家不但不帮忙,反倒开口骂人······
李明父:都怨我只是个手拉车夫!
4、日大悲寺
李明母硬拉着李明跪在佛像前。
李明母:佛祖保佑我儿子找个好工作!
李明小声:我才不相信呢!
5、傍晚陈璐家
李明刚想迈进女友陈璐家门口。
陈璐父:璐璐,你还是早点同李明那个穷小子断绝关系吧!
陈璐母:堂堂一个大学生,连个像样的工作都找不到,哼!
陈璐:爸,妈!不要急!我相信李明一定会找到好工作的!
陈璐父:哼!狗屁好工作!老实告诉你,路桥赵老板托人来提亲了,我看还是嫁给他儿子享福!赵家可是家财万贯啊!李明的爸爸拉一辈子手拉车有什么出息!穷光蛋!
刚好李明在门口听到这句话,狠狠盯了陈璐父亲一眼,夺门而去,陈璐哭着追出去!
6、李明无奈尝试着找了几份临时工做。
镜头一:李明在某餐馆端盘子。
镜头二:李明在某药店门口发广告传单。
镜头三:李明在车站大巴车里卖报纸。
7、日超市
营业员甲:听说那个新来的理货员是我们组长陈璐的男朋友,还是个大学生哩!
营业员乙:什么?大学生?肯定是没什么本事,找不到好工作才来当理货员的!
营业员甲:我们组长人长得漂亮,又能干,家里也不错!怎么会看上他!
陈璐:你们两个人在嘀咕什么东西?回到自己的岗位去!
这一切被在墙角理货的李明看到,神情沮丧。
8、日银行门口
一个歹徒从王老板手里夺过一个大黑包。
王老板一边大喊:““抢钱了””,一边追!
刚从超市下班的李明也追了上去!
追到一个墙角,歹徒无路可逃,拔出一把刀。
李明:快把包放下!
歹徒:小子,再追,我就捅死你!
歹徒用刀往李明身上乱捅!
9、日医院手术室门口
李明父提了一大包礼品想送给医生。
医生:礼物你拿回去,我会尽力的!你儿子真是好样的!
李明父:医生,一定要救活我儿子,他大学刚毕业,今年才23岁啊!
李明母:佛祖保佑我儿子大难不死!
陈璐在一边哭,什么话也没说!
10、日大悲寺
李明母拉着陈璐有跪在佛像前。
李明母:保佑我儿子早日康复!
陈璐:如果佛祖有灵,保佑李明平安无事!
11、日医院病房
陈璐正在服侍李明吃药。陈璐父母闯了进来。
陈璐父:你这个不争气的,还跟这个穷小子呆在一起!气死我了!
陈璐母:快点跟我回去,赵老板带了儿子在我们家里了,快去见面!
陈璐哭,被父母给拉了出去!
12、字幕:李明见义勇为的事迹被媒体报道后,许多单位来人来电想请李明去上班,但都被李明以身体尚未康复婉拒了。
13、日李明家
李明:王老板,钱我不能收,谢谢你的好意!礼物我收下,不多客气了!
王老板:象李明这样优秀的小青年现在社会上太少了!我想请李明到我的公司去上班,不知你意下如何!
李明父:那太感谢王老板了!
李明:谢谢王老板的好意!但我决定去我同学创办的电脑公司去上班,学到技术后,争取自己开个小店!
王老板:也好!小青年有志气太像我年轻的时候了!我也是白手起家的!好,将来开店有什么困难随时来找我!这是我的名片你收好!
14、日民政结婚登记处
李明:璐璐,你这样做不怕后悔吗?不怕过穷日子吗?
陈璐:我相信你!我们不会过一辈子苦日子的!我们将来会过上好日子的!
李明:真的不反悔了吗!
陈璐:我不怕后悔!也让那个狗屁赵老板的儿子死了这条心!
二人在喜忧参半中领取了结婚证。
15、日陈璐家
门口停着赵老板的奔驰车。
陈璐父:我最后一次问你,你什么时候同李明这个穷小子断绝关系!现在赵老板已经在门口提着10万元现金等我们回话呢?
陈璐母:小璐,你也要识好歹!一个穷,一个富,明摆着的东西,快答应了你爸吧!
陈璐取出结婚证甩在父母亲眼前。
陈璐:爸,妈,事到如今,我也说实话了吧!我早已同李明登记了!让赵老板的儿子死心吧!
陈璐父大怒,随手抄起扫帚朝陈璐身上直打。
陈璐边哭边收拾自己的行李。
陈璐父:你这个不孝的女儿!我要同你断绝父女关系!气死我了!我白养你22年了!
陈璐母:宝贝女儿,你要去哪儿?
陈璐:我不要你们管!
陈璐父手提扫帚在生怒气。
陈璐母作呆状。
16、日电脑公司
李明正式在同学创办的电脑公司上班了。
经理:李明,那边来了一位客户想买一台电脑,你去招呼一下!
李明:好的,经理,我马上就去。
李明开始与客户开始讨论装机事宜。
电脑公司门口,陈璐提着行李,哭着进门来找李明。
17、日陈璐的出租房
李明帮陈璐铺床。
李明:你先安定下来!等我们有了一点钱,我风风光光把你娶回家!
陈璐:我爸妈不要我了!你一定要对我好!
李明:不要哭!不要哭!我们的日子会渐渐好起来的!
陈璐苦笑了一下。
镜头切向新铺的鲜艳床单上。
附录:漫谈中药保健
入秋后,要多“吃白食”,顺时节而食,提防秋季干燥
秋天是一个比较干燥的季节,前几天的时候已经立秋了,也就正式迈入了秋季,明显地感觉到空气里面很干燥,也特别容易上火,所以这个季节在饮食上特别注意,不要吃很多容易上火的食材,尤其是辛辣味的食物,暂时少吃,否则就相当于火上浇油。
【白萝卜汤】
1.把白萝卜清洗干净,去掉根须不用去皮,然后再用擦子擦成细丝,再准备一点小青菜,可以根据自己喜欢的来准备,也清洗干净。
2.锅中倒入清水,把水烧至沸腾,然后把不太容易成熟的蔬菜先放进去,后放入萝卜丝开始一同熬煮。
3.煮至所有的菜品都熟透了,加1勺盐、一勺鸡精,搅拌均匀即可出锅装碗。
【荸荠冰糖饮】
1.先把荸荠清洗一下,然后去掉荸荠外皮,再冲洗干净把它切成小块。
2.把荸荠放入一个砂锅里面,再倒入清水,可以多倒一点,加入一把冰糖,盖上盖子开大火把水烧沸腾。
3.开锅之后把火调到最小,煮20分钟即可关火,舀出来放入碗中,冷凉一些即可食用。
【杏仁露】
1.首先把杏仁清洗一下,放入破壁机中,再倒入清水,打开果蔬键把它打成糊。
2.把搅拌好的杏仁糊用网子过滤一下,把过滤好的汁液放入到锅中,再加入少许冰糖,倒入一包牛奶,把火烧至沸腾。
3.转到小火再熬煮十分钟,熬的过程中用勺子不断地搅拌一下,熬好关火自然冷凉之后就可以喝了。
【马蹄甘蔗】
1.把甘蔗去掉外皮,清洗一下切成小块,把马蹄也清洗好,去掉皮再切成小块。
2.把甘蔗和马蹄放入锅中,加入多一些的清水,盖上盖子把水烧至沸腾,煮上三十分钟关火。
3.把甘蔗取出,滤出里面的杂质即可倒入碗中,冷凉一些即可饮用。
【爆炒杏鲍菇】
1.把杏鲍菇清洗干净,切成两厘米左右的薄片,准备一节小葱切成葱丝,姜切成姜丝备用。
2.锅中倒入植物油,把油温烧至六成热,放入葱丝、姜丝爆香,接着放入杏鲍菇开始大火爆炒,炒的过程放入一勺蚝油,一勺生抽。
3.把杏鲍菇炒熟之后,再加入一勺盐,一勺鸡精翻炒均匀即可出锅。
【茭白炒腊肉】
1.把腊肉清洗干净,切成薄片,在锅中倒入清水把水烧至沸腾,放入腊肉焯水5分钟,捞出来控干水分备用。
2.把茭白清洗干净,切成菱形的薄片,再准备少许青椒,切成菱形薄片。
3.锅中倒入植物油,把油烧至六成热,放入葱姜爆香,接着下腊肉开始煸炒至断生,加少许生抽和蚝油,再把茭白放进去一同煸炒。
3.待炒熟之后,加入盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘。
末伏到了,最后凶狠10天!这3点千万要注意,伤心、伤脾、又伤胃
立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段,共10天。末伏是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。
其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
末伏习俗:鸡蛋饼
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“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”!
末伏吃烙饼摊鸡蛋!幸福圆圆满满
夏天消暑解渴,离不开绿豆汤,作为药食同源的食材,绿豆有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。
蒿子家族有健脾胃、去湿热的功效
绿豆和蒿子搭配,祛暑更强
绿豆糊饼
食材:绿豆、小米、玉米面、蒿子秆、鸡蛋
做法:
1、泡好的绿豆和小米,以10:1的比例混合打成浆,再加入玉米面,搅拌均匀。
2、面糊倒入锅中,小火摊制绿豆面糊饼,待底面成熟后,将蒿子秆叶子部分和蛋液混合,倒在糊饼上。
3、盖盖焖制糊饼3分钟,待底面焦脆,蔬菜成熟即可。
末伏防伤心、伤脾胃
末伏防伤心
湿度大于60%,且温差越小
就越容易出现胸闷气短等症状
甚至加重原有的心脏基础疾病
诱发危险的心脏事件!
末伏重清补、健脾胃
绿豆是夏季清热消暑的美味,然后吃的过于寒凉容易伤脾胃。
而搭配上“秋季脾胃第一补”的山药,就能在清热祛湿的同时,也能保护脾胃功能。
绿豆清热、山药健脾胃
加上山芋粉,补气虚、润肠胃
桂花、薄荷在湿热天气醒脾,提味
绿豆山药糕
食材:绿豆粉、山芋粉、山药粉、桂花、薄荷
做法:绿豆粉、山药粉、加入少量桂花和薄荷煮的汁,一起蒸熟切糕晾凉即可。
禁忌:绿豆糕升糖较快,糖尿病患者不适合食用。
食疗祛湿邪
今年的温度虽然不高,但是降雨多、湿度大。
内湿的产生和脾胃运化能力下降有关,可以用健脾粥来调理脾胃,改善便秘或者腹泻的问题。
1茯苓
茯苓始载于《神农本草经》,列为上品
具有益肾固精、补脾止泻、祛湿的功效
2薏米
茯苓和薏米是祛湿的好搭档。
薏米在《纲目》中记载:“健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气;煎饮,利小便热淋。“
健脾粥
食材:白术10克、薏米15克、茯苓10克、山药15克、大米适量
做法:先用白术熬水,再用白术水煮粥。腹泻人群用炒白术和炒薏米,便秘人群用生白术和生薏米。
末伏护心操
除了食疗养生,运动也很重要。专家带来了一个坐着就能锻炼心脏的椅子操教给大家。
都说小腿是人的第二心脏,所以这套护心操主要是腿部运动。
1、90度角正坐,将右拳放在两膝中间。
2、膝盖夹紧的同时,踮起脚尖着地。数5个数后放松。
3、两膝仍然夹紧右拳,换成脚跟着地。数5个数后放松。
4、随着耐受增加可以逐渐增加到10s或20s。每天做2-3次,每次2-3组。根据个人情况调整,不要强行训练。
末伏“秋老虎”,这些疾病要注意,推荐滋阴清热养生汤
末伏,又称“秋老虎”,是三伏中的最后一伏。“凶猛”秋老虎的滋味甚至比夏天还厉害,持续高温,潮湿闷热,湿热交蒸。
所谓“火烧七月半,八月木樨蒸”,末伏时天气的一大特点就是早晚凉快,但日间阳光依旧猛烈,尤其是中午。
可以试试煲点麦冬吃,滋阴清热,降住秋老虎。
麦冬
中医认为,麦冬味甘、微苦,性微寒,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效,主要用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。《神农本草经》将其列为养阴润肺的上品,言其“久服轻身,不老不饥”。
现代药理研究表明,麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等。有改善心肌收缩力,对心肌细胞具有保护作用,而一定程度上达到“生脉”或“复脉”的效果。另外,麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用,尤其对增进老年人健康具有多方面功效。
麦冬常用搭配药材及药膳
麦冬搭桑椹、生地
功效:养阴清肺、润肠通便,适用于口干喜饮、大便干结等症状。
麦冬搭金银花、甘草、桔梗、乌梅、木蝴蝶、胖大海
功效:主治声音嘶哑、咽喉肿痛、干咳烦热、急慢性咽喉炎。
麦冬搭党参、五味子
功效:益气生津;适于气阴两虚之人,能有效缓解气短、心悸、口干等症状。
注意事项:
1、麦冬不宜过量食用,过量则会导致脾胃虚寒、腹泻。
2、麦冬养阴润燥,长期食用可生痰生湿,湿气重者不宜。
3、有外感、痰饮者不宜。
麦冬烧豆腐
材料:麦冬20克,豆腐2块,料酒、盐、姜、葱、植物油适量。
做法:将麦冬用清水浸泡一夜,锤扁,去心,洗净;豆腐洗净,切成2厘米见方的丁,姜切片,葱切段。将炒锅置武火上烧热,下入植物油,烧至六成熟时,下入姜,葱爆香,随即下入麦冬,料酒,豆腐,盐即成。
功效:滋阴清热,利尿,减肥,降压。
玄麦甘桔饮
材料:玄参10克、麦冬10、桔梗10、甘草3、冰糖适量。
做法:上述熬水,当茶饮。
功效:滋阴清热,润肺利咽。适用于急慢性咽炎,消渴等。
参麦猪肉汤
材料:西洋参20克、麦冬15克、猪腱200克、姜3片。qδ
做法:材料洗净,加水2500毫升煲2小时。
功效:清补益气、润肺生津。适合气阴两虚之人食用。
麦冬与天冬的区别
麦冬与天冬一字之差,其既有相同的地方,也有不同之处。唐梁说,两者药用部位均为块根,都呈纺锤形。质柔韧,半透明,有纵皱纹。且同属补阴药,功效和主治都大致相同,养阴生津。
不同之处在于,首先是外观上,天冬是攀援草本植物天冬的块根,麦冬是草本植物麦冬的块根。天冬块根呈长纺锤形或圆柱形;而麦冬稍短,两端略尖。
在药性上,天冬苦寒之性较麦冬更厉害,而其补肺、胃之阴则强于麦冬。对咳嗽咯痰不利者,兼能止咳祛痰,还能入肾经以补肾阴、降肾火,可治肾阴亏虚、阴虚火旺之症;麦冬微苦寒,养胃阴与清胃热之力虽弱,但滋腻性较天冬小,还能入心经以补心阴、清心除烦、安神,可用于治心阴不足及心火亢盛之症。
末伏留意6种病
中医上讲情绪不畅会影响气血的运行,因此,末伏也是很多疾病的高发时期,在这10天里,大家一定要留意,注意预防。
1、心血管疾病
末伏时天气闷热,人体容易大量出汗,体内水分流失导致血液粘稠度升高,易发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病。
而且,在高温环境下,人体交感神经兴奋、心率加快,冠状动脉易发生收缩,冠心病的发生风险也相对增加。
2、肺炎
很多人都以为呼吸系统疾病易发生在冬季,但根据数据统计,在末伏这种闷热的天气里,肺炎等呼吸系统疾病的发病率远高于全年平均水平。
这主要是因为末伏处于夏秋交替之际,高温多雨的天气易使人免疫力低下。
再加上人们长时间利用风扇、空调等进行降温,室内外温差较大也会致使身体适应性变差,从而诱发呼吸道感染、肺炎等疾病。尤其是老年人,本身体质较差,此时更应特别小心。
3、肠炎
末伏时,人体自身抵抗力和对气候的适应性都会下降,消化功能也会变弱;同时,闷热的天气适宜细菌繁殖,因此末伏时常会出现腹泻、肠炎等消化系统疾病。
4、风燥感冒
由夏入秋,闷热潮湿的天气逐渐变得干燥,风燥感冒高发。
风燥感冒是立秋后的第一病,除了有一般感冒的症状以外,还有一个非常大的特点“干”,通常表现为嗓子发干、干咳无痰。
5、秋痱子
末伏时,天气逐渐转凉,早晚温度较低,但日间温度仍较高,暑热仍未完全褪去。出汗量大加上衣物增添不合理等因素都会导致“秋痱子”的发生。
6、面瘫
秋风又被称为“邪风”,这段时间如果过度吹风,风寒之邪易侵犯面部,常常会导致面部神经麻痹,严重时会出现眼歪嘴斜等情况。所以建议大家末伏时要少吹凉风。
末伏重清补养生吃六物
1、鸭肉
秋初末伏,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火气躁。因此,肉类应首选性质偏凉或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉,具有健脾益气、滋阴养胃、利水消肿的功效。
2、黄瓜
末伏时暑湿仍然旺盛,侵入人体后会导致毛孔张开,排汗量加大,从而造成气虚、脾胃功能失调、消化不良等问题。此时适宜吃一些凉性蔬菜,以生津止渴、清热解暑、排毒通便。
而黄瓜便是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,属于高钾低钠型食材,可有效补充人体流失的水分和无机盐。
3、木耳
黑木耳的含铁量是猪肝的5倍,能有效防治缺铁性贫血,有养血、驻颜、乌发的功效。
末伏时常食木耳,有利于凉血、增加食欲。而且木耳中还含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
4、鲤鱼
鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,且易被人体消化吸收,适合儿童、孕妇、老人等各种人群食用。
而末伏正是鲤鱼肥硕的时候,此时鲤鱼的味道最鲜美,食用后还有助于祛湿开胃、利水消肿。
5、莲藕
“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋令时节是鲜藕应市之时,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对老年人来说,藕更是补养脾胃的好食材。此外,莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。
6、芹菜
夏秋交替的时节,温差较大,早晚凉,中午热,对于体质较敏感的老年人来说,身体很难马上适应这种变化,直接影响到内分泌和神经系统,导致睡眠质量下降。芹菜有降血压、降胆固醇和镇定神志的作用,老年人适量吃些芹菜可以安神助眠。
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