第20章 叠加性压力(求追读)
南祝仁的话让黄老板一愣,随之升起的是羞恼。
【我不想挽回情感,那我花了这么多钱,跟你聊了这么多是为什么?】
然而,这种愤怒却没有咆哮出来。
南祝仁的话好像有什么魔力似的,让黄老板愣在了原地。
与其说他是愤怒,不如说是懵了。
南祝仁看着黄老板的反应,终于露出了这次咨询的第一抹发自内心的微笑。
不过他很快凭借强大的表情管理让这抹微笑转瞬即逝了。
南祝仁道:“接下来我要告诉黄老板你一个心理学上的概念,叫做【压力事件】。【压力事件】的来源很多,工作、生活、学习,等等等等,都会出现【压力事件】。”
“一些【压力事件】的杀伤力很大,比如亲人的去世、自然灾害的降临,这些事情的发生会让人的生活产生巨变,叫做【破坏性压力事件】。”
“但你身上发生的是另外一种,叫做【叠加性压力事件】。它并不会一下子破坏你的心理,而是会一件件地在你的生活中出现,一件一件地压在你的肩膀上,一点点地给你施加重量。”
“你一开始甚至不会感觉到,就算感觉到了,也会不以为然。”
“直到某一个瞬间,压死骆驼的最后一根稻草降临出现,彻底,把你击垮!”
“但要记住一点,击垮你的不是最后一个发生的压力事件,它只是一个诱因而已。”
从南祝仁开始说这段话开始,黄老板就慢慢从呆愣中回过神来了。
南祝仁问道:“你酒吧经营不善的时候,难受吗?”
黄老板下意识回答:“难受。”
南祝仁问道:“你的‘女友’要离开你的时候,你难受吧?”
“当然难受。”
南祝仁问出了关键一问:“那这两个相比,哪个更加难受呢?”
黄老板眨了眨眼睛。
南祝仁继续:“我换个说法,如果你的酒吧没有出现意外,甚至蒸蒸日上,那你‘女友’离开的时候你还会这么难受吗——甚至说,你还‘会’难受吗?”
黄老板不说话了。
“而且,我想‘酒吧经营不善’肯定不是这简单的几个字而已。这其中肯定还会有很多连锁反应吧,比如和同行之间的冲突,手下人心不稳,还有其他社会关系之类的动荡?”
这句话说到黄老板心坎里面去了。
他感受到了理解,不断地点头。
南祝仁循循善诱:“它们也是你的【压力事件】。”
“所以我说你根本不想要挽回‘情感’,或者说你只是以为自己想要挽回‘情感’而已。”
“你的重点,你所该挽回的,是你的‘事业’!”
黄老板如遭雷击。
南祝仁继续道:“你之所以能够和‘女友’建立现在的‘关系’,是因为你当时的事业正盛;而你和女友之间的‘情感关系’之所以能够维持,也是因为你的事业蒸蒸日上。”
“但是现在,你的酒吧遇到了困难。”
黄老板点头肯定道:“很困难。”
“因此,其他的困难接踵而至。”
南祝仁摇头:“黄老板,你的潜意识其实知道现在破局的办法——那就是挽回你的事业,但是你做不到;而这个时候身边原来的生活框架不断崩塌,又让你恼怒。”
“你选择做【情感挽回】,一方面这是彻底破坏你生活的最后一个压力事件;另一方面,也是因为【情感挽回】是你所面临的压力事件中最容易的解决一个了。”
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“事业遇到危机,本就不是好事。这种时候一个原本对你言听计从的女人想要离开,更加让你恼怒。”
“生活给你无力感,所以你希望通过做些什么给自己自信,挽回自己的尊严。”
“所以你选择了【情感挽回】。”
南祝仁唏嘘道:“至于你说的什么‘动情了’、‘离不开她了’,其实只是你潜意识里自己给你的【情感挽回】增加分量而已。因为你完成了越重要的事情,才能够给自己拿回越多的自信。”
“其本质,其实是你对现在生活困难的一种逃避!”
“你想要让自己在事业中缺失的自信,在另外一个地方获得弥补!”
“但哪怕是【情感挽回】这种事情好像也依然超出了你的能力范围,因为你现在坐在了咨询室里,进行着一场心、理、咨、询!”
南祝仁的声音很轻,力道却宛若钟鸣耳畔。
黄老板张了张嘴。
他的思维没有反应过来,情绪还停留在之前。
他下意识地想要否认,想要辩解自己对感情的认真,但终究还是一个字都说不出口。
顿了顿之后,黄老板才有些疲惫道:“我现在脑子很乱……”
他沉默了。
南祝仁倒是长舒一口气,觉得自己情感通透了。
过了大概二十来秒,黄老板才悠悠道:“南老师,这个心理咨询和我想得非常不一样。”
南祝仁微笑:“你认为的心理咨询是?”
“应该是我说出我的困难,然后你安慰我,给我认同,最后教我怎么去追回她……”
“那样的事,一顿烧烤、一个朋友、两瓶啤酒就能够做到。”
南祝仁由衷道:“但我们是在做心理咨询,你付出了时间和咨询费,所以我希望你能够有所收获,真正的收获。”
心理咨询师的咨询风格是多种多样的。
有的咨询师只听不说,有的咨询师多说少听,有的咨询师甚至会把自己的每一个来访者训斥得面红耳赤。
但不管是什么风格的心理咨询,成功的标准都只有一个——让来访者获得收获。
当然,也是因为这场咨询如果让南祝仁一味地认同、共情、抚慰,他也做不到。
至少现在,心思通明~
只能说这场咨询很适合“训斥”的风格。
……
黄老板苦笑一声:“我有点想反驳你,但是我现在……很乱。”
南祝仁微笑:“没关系,我们这次咨询的时间也到了。”
咨询师看向墙上的挂钟,已经不知不觉走了快五十个刻度。
一次标准的心理咨询是四十分钟,但也可以视情况调整,最终大概在四十分钟到一小时之间的范围。
南祝仁继续微笑:“思路的梳理需要时间,你可以好好地想一想。”
“而如果你需要预约下一次咨询的话,可以和我的助理预约;如果想要做长期的咨询的话,正好他可以跟你介绍一下我们的收费标准。”
南祝仁起身。
开门。
沈兵端着水杯正在看时间,南祝仁这回特地吩咐他到了一小时左右的时候再敲门,而不是卡死在四十分钟。
要是在最后的时候被打断了,就不太好了。
“南老师?”沈兵抬头,目露期待。
南祝仁点点头,示意——上。
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