第一百二十一章 晋级8强（二）

第二天一大早，梦飞就起来跑步了，这个体能训练计划自从他回国的第一天起就开始进行了，没有一天落下，今天也是如此。

当他正常来到训练场地上的时候，发消已经有两个熟悉的身影在上面慢跑和慢悠悠地闲聊了。

一有人进场就会有门发出嘎滋嘎滋的声音，可能是年久失修的缘故，这个体能训练场和其他比赛场地、战术训练场地是不太一样的，这个场地是很少有人来的，或许也正是如此，俱乐部把经费大部分花在其他场地的建设上，相对的这个场地上面的花费就小了很多，所以这个门也是有了一定的年头，上面有点铁锈，开门的时候，会有比较大的卡兹卡兹的声音。

不过，也正是因为没多少人会来这里，梦飞才选择每天在这个场地经常性地体能训练，一是因为他每天的跑步计划是不均匀的，也就是说慢跑一段时间，然后又加速冲刺一段时间，这种训练计划的好处就是比一些长时间慢跑的计划，更能很好的提升自己的体能，毕竟比赛不是一尘不变地让你在那慢慢跑，比赛的节奏相对来说是很快的，如果说是体育新手或者足球新手，你练慢跑还有点用，可以锻炼基础，

但是对于梦飞这种级别的选手来说，一而再再而三地一直用慢跑训练方式就没有很大的作用了，所以石泉在不久前也就跟他提出了这个训练方法，让他在用慢跑的速度跑了5圈之后，再切换为竞技跑的方式来跑两圈，不能跑太多，因为太多的话梦飞的体力也跟不上，比赛也不是一尘不变的高节奏运转，有时候也是会慢下来的，所以一直快跑的训练意义不大，长时间慢跑的效果也不行，只有两者结合，将慢跑与快跑相互结合起来，一起用在训练中才能最大程度上提高梦飞的体能。

而来这个老的训练场地的第二个原因就是梦飞在一个人的时候还是很内向的，这也与和他穿越前就是这种性格的人有关，他穿越前也就是一个宅男，没有那么多的与他人交流的经历，别看现在比赛的时候他指挥队友一套一套的，这是他在系统的帮助下，一碰到绿茵场地他的指挥属性就激活了，但是一在孤独的时候，那就不会有那种外向的属性了，只是一个不喜欢和别人交流的内向的人，所以这个人不多的场地正好适合他一个人体能训练，

人多了反而他还不好意思，一不好意思他就没有百分之一百的心思去放在体能训练上，倒不是说他作，只是一有人在旁边看着，无论是不是在看他，他就会感受到不自在，体能训练自然而然地就不能发挥到百分之一百的效果了。

本来门开的声音还是比较小的，不过场地里这会正有人在离门靠近的地方，

这两人正是石泉和郭潇，他两位“老人家”正好经过门口，两人慢悠悠地跑着步，谈笑间听到门口的声响，

其中一人扭头对另外一人说：“你看，我说的没错吧，每天早上他都回来这里体能训练。”

这话正是石泉对郭潇说的，郭潇扭头看到了梦飞，然后回头对石泉说：“怪不得，我说他一个人怎么可能这么短时间内就把体能训练到这种程度，原来是有你这位良师益友在背地里开小灶啊，给他专门制定了一个体能计划，每天都来跑两次，这小子能取得现在的成就，和你这个背后的推动者脱不了干系啊。”

郭潇一边说着一边鼓掌，石泉却打趣道：“滴，郭副教练，这话可是不兴说，开小灶这种事我可是没做，我只是根据球员的弱点给他们制造了特定的改变计划哦，不然球队怎么提高啊，至于你说的开小灶吗，实在是没有的事，你这话可不能乱说啊，让其他球员听到了还以为我石泉偏心呢。”

“你这……哈哈哈……”两人相视一笑，这时候梦飞已经走进了。

“教练、副教练，你们好，好巧啊，我也来这里跑步的。”梦飞热情地跟他的教练们打招呼，对于陌生人他有社交恐惧症，不过对于熟悉的人他就不会感受到社交恐惧症了，至少能保证有正常的交流。

“你小子，这大早上的来这跑步，这么努力啊，其他人这时候还在睡觉呢，就你这么勤奋地来跑步啊，内卷？本来听石泉教练说你很勤奋我还不信呢，今天特别来看了一次，果真如此，佩服佩服！后生可畏，不愧是石泉教练最看中的球员，别人是笨鸟先入林，你这是本来就天才了，还努力，这让那种没有天赋又不努力的人怎么活啊？”郭潇打着玩笑话，对梦飞说，不过他边跑边说，并不影响呼气吸气，可见他的体力也还是不错的。

梦飞把一切看在眼里，他心想：别看副教练这高高瘦瘦的，体力和身体素质这些都是很强的呢。

“没有你说的那么严重呢，就是单纯习惯了这种早晨出汗的感觉，然后来训练场地来跑一跑，顺便锻炼一下体力，至于什么天才不天才的，我倒是觉得我是笨鸟先入林，哪有什么天赋，不努力什么也是白扯的。”梦飞谦虚地说。

“你小子别的不是，谦虚这一方面你是独一档的，不过，在你这个年纪，又有这个实力，还能保持这一份谦虚，确实可谓！不错，那我们就不打扰你了，去训练体能吧，今天是最后一天假期，然后就要准备明天的比赛了，明天好好表现，不要因为已经两球领先了就大意了，我们还是有很多地方需要注意的，总而言之，一切小心，千万不可轻敌，骄兵必败！”郭潇又是鼓励了一下梦飞，然后就让他开始了今天的体能训练。

梦飞也就开始了长达50圈的体能训练，这是他现在的体能极限了，不过过了50圈之后他还能勉强跑个一两圈，不过速度会特别特别慢，这样的话，继续训练的意义就不大，所以石泉就给他把体能训练的计划定在了50圈。

等他跑完，石泉和郭潇已经走了，他自己慢慢走到寝室，洗了个澡舒舒服服的，然后稍微打扮了一下，一切准备就绪，然后准备去见自己的女神了！

最后一天假期，也是这几天第一次去找她，想到好久没见面了，梦飞心里还有点小激动。

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