第307章训练霸王花
又是新的一天，李达从陈静仪家离开后，便去接了来弟和招弟，然后又去接了朱婉芳一起，送她们去学校了。至于去学校了，现在时间还早，不得找何老师聊聊嘛！
然后开车回家，换上自己的跑车后，和骠叔骠婶打过招呼，再次前往营地。等李达磨磨唧唧的回到营地后，已经到中午了。
李达去食堂吃过饭后，经过短暂的休息，便去找胡慧了，然后两人一起过去操场，准备开始下午的训练。
等霸王花集合后，胡慧开始训话，“霸王花，是一支讲求群体合作的部队，为了培养大家共同进退的精神，由现在开始，你们将分成两个组，进行竞争训练。
训练之中，哪一队输给了对方或者犯错，就要留营受罚，而赢的那一队就可以休息一天，大家明白吗？”
“yes！madam！”
“好，立正～左右转！”胡慧看着面相自己的两对人，道：“现在，我左手边的为a组，右手边的，为b组。今后，a组由我负责，b组由李sir负责，明白吗？”
b组的人一听，竟然由“魔鬼达”负责她们一组，顿时心态都有些崩了。但是面对madam的问话，还是道：“yes！madam！”
然后，胡慧拿起计时器，道：“go！”话音刚落，排在前面的两人便冲了出去，后面的人也是紧跟过去。
前面都还好，但是到了后面的时候，排在倒数第二的阿琳明显有些差了，被她后面的阿may一直催促着。但是越催促，对方就越紧张，表现得也是越差。
最后，b组输掉了这次的竞赛，而掉到水池李达阿may，也生气的拍打着“托了她后腿”的阿琳。
胡慧看着两人的行为，没有任何表示，只是望了一眼李达，然后道：“既然这次是a组的赢了，那么，明天a组霸王花就再休息一天，至于b组的，由李sir安排。”说完，然后又朝a组霸王花道：“现在，立正～明天继续休息一天，时间自由安排，现在解散！”
“thankyou！madam！”
等到z组众人散去后，李达这才看着b组的队员道：“嗯～多好，明天又可以训练了，不是吗？昨天才刚休息，明天如果再休息的话，岂不是很无聊。”
然后又道：“阿琳、阿may，出列。”
“yes！sir！”
李达望着两人，笑道：“刚才你们的合作有点瑕疵，所以，再来一遍吧！至于其她人，就地坐下。”
阿琳闻言后，弱弱的说了句“yes！sir！”而阿may则是直接道：“教官，我不服！”
“现在这里我说了算，所以，我不想知道你为什么不服，你只需要知道，你此刻身为霸王花，那就要听我的，如果不想听，很简单，离开霸王花！你的选择，是什么？阿may”
阿may又道：“不能换组吗？教官。”
“在我这里，只有两个选择：yes or no。现在，告诉我你的选择是什么？”
“yes！sir！”
“大声点～我听不到！”
李达忽然一嗓子，让所有b组的霸王花都吓了一跳，虽说私底下一直叫“魔鬼达”，但这还是众人第一次见他生气。
阿may也是大声道：“yes！sir！”
“好，那就行动起来吧！
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”
阿琳和阿may又将刚才的竞赛项目，重新过了一遍，而李达则是站在一边就这么看着。等结束后，李达笑道：“再来一遍，这次，让我看见你们的配合。阿琳，你也要加油，不然阿may和你一起练，她们呢，也在这里就这么晒着。”而李达，则是带着渔夫帽再配一个墨镜。
阿琳听到李达的话后，也是更加紧张了，所以这次虽说和阿may是完成了配合，但是速度却是慢了很多。
就当两人站在那里，等李达开口，让她们再来一次的时候，李达却是道：“集合！”坐着的队员们，赶忙站起身来，和两人站成一排。
这时候，李达笑道：“嗯！不错，完成的很好，我只要你们记住：你们是一个团队的，无论做什么，都要将就配合，我们要训练的一支霸王花，而不是兰博！听懂了没？”
“懂了！”
“好，那我再说一条，记住，从今以后在训练时，你们回答我的话，我不想在听见什么明白了，yessir之类的，我只要一个字，那就是“是！”你们明白了没有？”
“是！”
“大点声～”
“是～”
李达这才点了点头，然后道：“现在，我们去找一处宽敞些的地方，继续训练。跑步～走！”等李达带着b组霸王花离开后，胡慧忽然从一旁站出来望着众人离去的背影，笑了起来。
……
“好，现在，我要教你们的，就是站姿。现在，立正！”然后，看着众人的站姿，李达道：“你们肯定很奇怪，为什么要教站姿。那我现在就告诉你们，因为你们的站姿，松松垮垮的，很难看。
现在，全体都有。两脚分开六十度，双腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。然后收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后打开。身体微向前倾，使重力压到前脚掌。”
众人听着李达的指示，按照要求站好。李达走上前去，为他们一一纠正，等都站的有了样子后，李达点头道：“既然是站姿，那就一定要记住一句话，站如一棵松。好，现在保持这个姿势，先站半个小时。”
说罢，李达便找了一处地方，开始锻炼起来。大概十分钟之后，李达又从她们后面走过去。忽然，李达在艾米的膝关节处，从后往前，轻轻一顶。这一顶，本来就站的松垮的艾米，便直接往前爬过去。还好李达及时就住了他的后领。
然后李达笑道：“都说了站如松了，你家松树长成这样啦？还有，这次是提醒，下次我就不会管你了，随你就这么摔下去。”
说完，李达又开始转起来。当李达走到阿珍身后时，忽然伸手拉了一下她的胳膊。然后，看着随自己一起抬起来胳膊的阿珍，李达笑道：“知道下次该怎么做吗？”
“是！”
“很好。”李达转了一圈后，便又去一边锻炼了。其实现在这些锻炼，对他来说，用处已经不大了。只有学习新的修炼方式，李达才能更进一步。但是现在，当真是无聊至极啊。
等她们站了大概四十分钟后，李达才过去，道：“好，现在休息一分钟，原地活动。”众人闻言，赶忙放松下来。这种站姿，她们是第一次接触，感觉累的很。
众人还没有怎么休息，李达道：“立正！”全体又赶紧站起身来，就用李达刚交的站姿站好。李达见此，笑着点了点头，道：“稍息！”
“
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嗯！这个还不错。那就进行下一项吧！跨立！”李达说完，众人皆是照做，李达点了点头，又道：“立正！”
“好，继续下一项：原地踏步～走！”然后，看着众人那抬的与身体垂直的膝盖，李达道：“腿抬那么高干嘛，抬起四十五度即可。重新来！原地踏步～走！”
……
看着众人经过指正后的姿势，李达满意的点了点头，终于有个样子了。一下午的时间，全部花费在军训上了，真是不让人省心呐！(。?_?)
“集合！现在，大家都回去吃饭，然后吃过饭后，晚上七点，还是在这里集合。”
众人一听，顿时有些崩溃了。但是李达却不管她们的哀嚎，一声“解散”后，便直接离开了。对于李达而言“吃饭不积极，思想有问题！”所以解散后的第一站，李达便来到食堂。
等他吃完后，b组霸王花们才慢悠悠的过来食堂。李达对众人笑道：“怎么才过来啊！赶紧吃饭吧，吃过后，估计时间就差不多啦！”
“是！”
“嗐！不用这样，我是说在训练的时候，你们这样说，平时的话就不用啦！放松点。”
说完后，李达便直接离开了，回去收拾了一下，便早早过去操场了。晚上，李达也没想着要训练多长时间，只是让大家重温了一下下午的训练，然后又站了半个小时的军姿，便结束了。
第二天的训练，还是军训的项目，不过众人已经习惯了，不再像刚开始那般，毕竟都是从整个港岛的女警中选拔出来的精英。
到了下午的时候，李达让众人没有训练，而是回去大扫除。等到时间差不多的时候，李达过去检查了。见大家都完成的很好，便道：“好了，今天剩下的时间，都是你们的了，随便活动吧！”说罢，李达便返回宿舍了。
接下来的几天，b组的霸王花都开始新的训练，但是阿琳却是明显有些跟不上大家的脚步。
看到这里，李达在晚上的训练结束后，“除了阿琳，所有人解散！”等众人走后，看着阿琳那弱弱的表情，李达问道：“阿琳，感觉最近的训练强度如何？”
“教官，我知道自己很差，但是我会更加努力的，求你不要让我离开霸王花。”
李达无语道：“我什么时候说过让你离开霸王花了，我只是问你感觉训练强度如何，如果感觉不太适应的话，我可以给你开小灶，多练练。”
阿琳闻言，顿时惊喜道：“真哒！谢谢教官你愿意帮我。”
接下来的几天，李达便给阿琳开小灶，教她咏春拳。这天，当李达正在教阿琳咏春的时候，周星星突然从一旁跑出来，直接冲过来抱住李达的大腿道：“阿达，达哥，帮帮我，帮帮我好不好啊？”
李达使劲扒了几下，都没能将对方扒开，便无奈道：“怎么回事？你说话。”
“是这样，霸王花的阿珍呐，我好钟意她啊！她不是和阿文分手啦，我就想，可不可以让她做我女朋友啊！你帮帮我啦！”
李达无语道：“既然你钟意阿珍，那你自己过去跟她讲啊！让我怎么帮你。我只知，现在她失恋后，最需要的，是一个男人的肩膀啊！你如果不去，自会有别的男人去啦。”
周星星闻言，站起身来，使劲抱了李达一下，然后道：“多谢！”然后便准备离开，但是李达却道：“别急，我帮人帮到底，送佛送到西啦！”
……
（本章完）
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