奇文学

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第18章(第1页)

由于这部分的工作量已经没有之前那么大了,于是她观看训练的过程开始带上了欣赏性质。

选手们的训练服是弹性面料的短袖和中裤,一眼望去简直是场肌肉盛宴,最扎眼的还数宋郁,他长得高,皮肤白,很难让人不注意到他。

训练过程堪称残暴。

燕棠目不转睛地看着不远处。

宋郁上半身靠在卧推凳上,杠铃压在髋部上,两侧分别有四五片看起来重得可怕的杠铃盘。

她在刚上大学的时候有过健身的雄心壮志,还跟舍友一起结伴报过健身房的试课,清楚记得那时的健身教练说过,这个姿势能够提升髋部爆发力和核心稳定性,但对于健身爱好者来说,最好的就是可以用来练蜜桃臀。

当时燕棠还尝试了一下,光是用髋部去推一根光秃秃的杠铃杆,之后几天都酸痛得要升天。

教练唐齐站在一旁,对宋郁说:“重量维持在130公斤吧,先不要往上加了。来,快速推举八次!”

哨声响起,宋郁动了。

结实的大腿肌肉绷紧,臀部紧绷,髋部上推,稳稳地将那130公斤重的杠铃向上推举。

恐怖的体力和爆发力。

燕棠第一次见识的时候目瞪口呆,后来听其他选手科普了一下,才知道这是宋郁这种打轻重量级比赛选手的常规训练重量。

这可是一百三十公斤啊,他的屁股和腰怕是真的钢铁马达。

她看了眼时间,估摸着体能训练快结束了,等会儿是长达一个半小时的战术讨论会,便从口袋里掏出卫生巾,往洗手间去。

几乎所有选手都在训练场地,走廊这边空荡安静,她刚转个弯,忽然听到一丝有些奇怪的声响。

燕棠下意识放慢了脚步,往左手边一看,发现没开灯的会议室里有两个人。

一男一女,男生身材高大,站在桌边,那女孩儿就坐在桌上,双腿分开夹着他的腰,腰被男生的手扣住。

他们在接吻,很投入很动情,燕棠听到了一点暧昧粘稠的水声。

热门小说推荐
训导法则

训导法则

大学教师沈春澜初入职场,很快收到班上学生的一枚直球。 饶星海:沈劳斯,我喜欢你,我要追你。 沈春澜:四级过了吗?没过不要和我嗦话。 但班上的麻烦人物远不止这一位。沈春澜每天都在“年轻人真可爱”和“年轻人真麻烦”之间来回挣扎,辞职信写了又删。 饶星海:我最乖了。 沈春澜:你闭嘴吧! --- “训导:①教育,教导; ②新希望尖端管理学院的特殊教学制度,以矫正学生不合理信念、偏激思想和错误行为为目的,以工作实践、思想沟通为手段,是特殊人类教育学及心理学的重要实践方式。” (《现代汉语词典(2018年通用版)》) ----- 1.年下,哨兵攻x向导受,以多种特殊人类及普通人类共存的架空社会为背景; 2.“哨兵”“向导”指文中设定的某一种特殊人类,并非现在意义上的哨兵及向导;二者都拥有一个动物形态的精神体。 3.本文为胡说八道系列故事之一,前置故事有《逆向旅行》及《非正常海域》,但本文剧情独立,不看前面两文并不影响(但还是热情邀请大家去看哦!) 4.一句话:这是可爱的人们跌跌撞撞奔赴幸福的故事。...

倒斗

倒斗

一场离奇的交通工事故,让刚转业到地方的孙峰被迫成了奎哥的雇员,为了凑足给母亲治病的医疗费用,从此孙峰和自己的朋友们,踏上了盗墓的征途,同时在倒斗的过程中,发生了一个个离奇古怪,而又险象环生的故事,下面就让我们一起走进故事中去,去亲身体会一下跌宕起伏的历险过程吧。......

江湖听风录

江湖听风录

一段段离奇的江湖诡事,一个个多情的江湖儿女,刀剑交错间,是谁的泪晕染了那个江湖?(Q群:723861514)......

超级反派[快穿]

超级反派[快穿]

沈青澜在系统144的带领下成为了天命之书中的反派幼崽,从此走上了改变命运之路。 #在年代文里当神童崽崽# #在娱乐圈文当锦鲤崽崽# #在孤儿院文当团宠大佬崽崽# #在真人秀文当天才崽崽# #在豪门文里当小祖宗崽崽# #在古代文当神仙小崽崽# #在萌宠文里当白虎小崽崽# #在末世文里的小丧尸崽崽!# #在星际文里面当天才导演小崽崽# 这就是大佬沈青澜在每个世界当崽崽的逆袭故事 写的顺序会打乱,每个都会写,轻松治愈文,比较放飞自我...

扼元

扼元

公元1213年,金国渐显虚弱,南宋依旧衰颓;西夏、大理、高丽、日本,更不足道。空前强大的力量在高原崛起,将用亿万人的鲜血灌溉欧亚大陆。浩劫当前,一个年轻人握紧弓刀,想要扼住命运的咽喉。...

快穿恶女偷心记

快穿恶女偷心记

快穿恶女偷心记情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,快穿恶女偷心记-白糖小番茄-小说旗免费提供快穿恶女偷心记最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...