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第九萌、全真玄妙功（第2页）

说实话，这玩意儿很难看懂，没有人指导就想学心内功是很难的。还好李岩的语文满分不是假的，阅读文言文的水平也是满档，这一段文字虽然很难，但他只是想了一小会儿就明白了这里的意思。

一吸便提者，是鼻孔吸气，即把足下之肾精之气提起到脐中心，一提便咽，是提起后，复即时吞下，把心气下咽到脐。这样脚底的气和鼻端的气就可以在丹田的地方水火交融。水火交融之后，自然而然就能培养出内息。

李岩盘膝坐在墙角，依言而行，刚开始头脑混乱，思潮起伏，但不久之后他就进入了物我忘之境地，只是呼吸还保持着节奏，良久良久，渐感丹田中有一股气渐渐暖将上来，在经脉之中缓缓前进，所过之处，让他感觉身体暖洋洋的十分舒服。这便是内功了，只要循序渐进，用同样的法子修习，用不了之久就可以在丹田中积累起真正的内力。

他的注意力全都集中到了自己体内的经脉上，对外面的事一律不知，却不知道在不远处的御姐老师正在默默地看着他，见他一呼一吸平缓悠扬，气定神闲，显然已经找到了运气的方法，不由得大感惊奇：这小子果然厉害，给他一本秘籍他翻了两下居然就会了，这可真是天降奇才掉我家啊。碰上这种天才，还真不敢乱教他，万一教错了方向耽搁他的前程也不太好，还是让他自已抱着秘籍学吧。

李岩稍稍练了一下，明白自己没有练错，就故意停下来不练了。他要这门内功主要是为了帮换牙萝莉改良一下内息，让他学会“技击白猿”，时间非常紧迫，如果今天之内换牙萝莉不能练成“技击白猿”，就要被罚十天不能吃饭。李岩自己什么时候练内功都可以，又没时间限制，所以当前的要务还是先教会换牙萝莉

李岩收好全真玄妙功的秘籍，走到郭靖身边，只见笨萝莉还在可怜兮兮地挥着剑，没一招使得像样的，短短几个呼吸的时间里，换牙萝莉就摔了一跤，脑袋上一个大包，看起来十分可怜。这只萝莉是李岩唯一的朋友，看她练得这么辛苦，他也挺心疼的，开口道：“缺牙妹子，你也练累了吧？要不要休息一下？”

“不要休息，我要赶在今天之内练会枝击白猿，不然十天没饭吃还是小事，老师会很失望的，老师对我很好，我不希望她失望……”郭靖喘了几口气，她喘息的时候胸膛微微起伏，颇有点可爱。

李岩没有直接说“来练内功”吧，而是笑嘻嘻地道：“但是你现在练得很累，连呼吸都乱了，再练下去也是事倍功半，搞不好越来越差。必须调整好了呼吸，才能练得好剑哦，我有一个快速调整呼吸的方法，你要不要试试？”

换牙萝莉对人天真浪漫，从来不会怀疑别人，被李岩一忽悠就信了，坐在他身边道：“是什么呼吸的法子啊？”

“那我说给你听，你跟着做。”李岩没有背诵全真玄妙功那些乱七八糟的总纲、歌谣，而是直接用白话把呼吸吐纳的方法告诉了郭靖：“你躺下睡觉，一边睡，一边用我刚才说的方法呼吸，很快就可以把状态调整好来练剑了。”

换牙萝莉毫不怀疑，身子往蒲团上一躺，就按李岩说的做了起来。她根本就不问缘由，李岩说什么她都毫无保留地相信，明明是今天才认识的朋友，她就如此掏心置腹，实在是神奇。

李岩并不意外，郭靖就应该是这样一个人才对，射雕里那个男版郭靖第一次到中原，认识黄蓉的当天，就把自己最好的东西全都送给了黄蓉……这是某种优良品质吧？虽然在物欲横流的世界中，这种品质被称为傻，但李岩并不讨厌这种人。

他陪坐在练功的郭靖身边，帮助她驱赶着偶尔飞过来的蚊子……仔细打量她的侧脸，换牙萝莉真的挺可爱的，卡哇依到暴，嘟嘟的小脸上带着一股认真劲儿，让人看了就想伸手去拎，这种天然呆的类型在后世肯定有无数粉丝，可惜在这个位面里不受欢迎。

换牙萝莉练剑法不成，但练全真内功却很有天份，她按照李岩说的练下去，没一小会儿就入定了，显然也是达到了物我两忘的境界。很快，太阳西沉，学校里响起了梆梆梆的声音，李岩听到同班同学们欢呼道“开饭啦”，然后都跑出了教室，似乎是向着饭堂去了，但是他却不敢叫醒郭靖，害怕她在练功中被打断会走火入魔。

一顿不吃死不了，好友走火入魔却是要死的，他决定不去吃饭，守着自己唯一的朋友更好！