奇文学

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第12章(第1页)

宋昕小声凑着他耳旁道:“今年市里拳击比赛少年组的冠军,叫赖松。”想了想,宋昕继续道,“他比我们都大,初二还是初三了,别去惹他。”

江深答应了一句“好”,又被女孩子们簇拥着站成了一排。林老师交代了几句今天要学的东西,便让学生们都散开了去热身,她把江深叫道跟前,温和道:“今天要开始压脚尖了,回头要是难受你浴盐fable.dJ告诉老师。”

江深似懂非懂:“压脚尖是什么?”

林老师解释:“芭蕾舞有立足,但不是一下子就能立起来的。”她示意江深扶着杆,抬起一条腿,“小腿绷直好的,脚背也绷直。”她的掌心裹住江深的脚背,连带着脚趾一起朝里慢慢按压,“保持着绷紧的状态,坚持住,好的。”

江深憋着一口气,使劲的绷直了脚尖,也不知道坚持了多久,林老师才放开了他的腿。

“你真的很能忍。”林老师看着他笑,“难受的话是可以说的。”

江深脸红了:“不难受”

林老师摇了摇头,她示意江深两腿伸直了坐下:“把鞋脱了。”

江深乖乖脱了鞋子,林老师看到他脚趾时“咦”了一声,“大母脚趾怎么了?”

江深:“今天在家里磕到了下,不疼的。”

林老师叹了口气,难得严肃起来:“以后脚趾头就是你的命,可千万要保护好了。”

江深连忙点头,他照着林老师的要求继续绷紧了脚尖,尽量将脚趾向脚掌心内弯折。

“以后每天都要这么练。”林老师托着他的脚后跟,慢慢道,“回家后多吃鸡肉牛肉,白煮,不要放油,少盐,多吃鸡蛋,少吃糖,还要喝牛奶记下了吗?”

江深才反应过来:“啊?”

林老师失笑:“算了,我和你妈说去。”

谭玲玲下午来送菜,特意到舞蹈房来看儿子练舞。林老师带了笔记本电脑,放着《二泉映月》的舞蹈片段,教着几个孩子基础身段。

江深学的很认真,他的双臂柔软有力,旋转出的弧度很美,多练几次,还真有了那么点模样。谭玲玲在窗口那儿张望了一阵,忍不住笑起来,她凑到门口去,小声喊了几次林老师,对方看见她,走了出来。

“这是今天家里刚收下来的菜。”谭玲玲热情的将手里几包时令菜推过去,“林老师你拿回去尝尝。”

热门小说推荐
神符天命师

神符天命师

神符天命师情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,神符天命师-天心无心-小说旗免费提供神符天命师最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

仙道章

仙道章

仙道章情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,仙道章-清汤面馆-小说旗免费提供仙道章最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

网王:奇迹时代!

网王:奇迹时代!

“不要小瞧世界?”“开什么玩笑?我们国中生的比赛就是世界!”“曾经国一觉醒的不二、天衣手冢、圣经白石、黑龙N重斩的真田...哪个不是世界级的?”“世界可不要小瞧我们国中生啊!”“职业选手来我们国中界都得当看饮水机的!”“初高壁垒?这之间的体质差距早就卷平了!”“我们帝光就是国中界的破壁人!”“我!内卷狂魔!第四天衣的开启者!“异次元”王者!”这是王子们与奇迹们相遇后的故事,也是一名外来者搅风搅雨的事迹,同时也是一群年轻人因为互相受刺激,疯狂大变的“时代”。(无系统流,单女主?)(PS:这书会看见强了是崩,弱了是崩,赢是崩,输也是崩的双标人,如果是见不得两边人都好的,建议别入了。)...

硬核危机

硬核危机

陆渊有一个U盘,里面储存了十几部电影,当他发现能自由摄取这十几部电影中的物品来到现实世界时,这绝对是一个天大的机遇! 然而,灾难也紧随而来,产生异变的U盘所带来的危机,正在逐步威胁着整个现实世界的安危。...

舰娘作战手册

舰娘作战手册

【舰娘作战手册】【一:炮弹口径与命中点装甲厚度之比大于14.3时,炮弹将无视角度强制击穿装甲。】【二:当穿甲弹不足以击穿目标时,可使用高爆弹引燃敌方战舰致其沉没。】【三:隐藏于烟雾中开火可有效避免被敌方舰艇发现,但请小心敌舰的鱼雷攻击。】【四:若战舰拥有良好机动性,可通过不断变更航向与航速的方式规避来袭炮弹。】【五:在作战前,请熟读必修课本《拖刀与抛屎》、《冲锋与拉侧》、《雷击与狗斗》等舰娘教材,也可根据舰型选择性修读《卡山与拉烟》等教材。】…………——“这手册上的内容完全是胡言乱语,你根本不懂海战!”——“错,是你根本不懂舰娘。”...

追燕

追燕

淡泊温柔轮椅攻×冒充护工的大佬受 突遇车祸、爱人出轨、祖传产业面临倒闭,遍体鳞伤的邵青燕身边多了一个叫程大树的护工。 就在他以为自己终于有了落脚的枝头时,出轨的前任和他的新男友摆出一副盛气凌人的模样出现在邵青燕面前。 面对对方的咄咄逼人,邵青燕刚要开口,他的护工推开门。 “你们怎么在这里,别打扰我的爱人,出去。” “程总?” “大壮…哥?” 看看前任和他的新男友如同见了鬼一样盯着走到自己身边的人。 邵青燕疑惑开口:“你…们认识?”………… 第一次遇见邵青燕时,程壮正将手中的牛粪泼到宁矜恩身上。第二次遇见邵青燕时,程壮正把宁矜恩堵在巷子里狠揍。 程壮第三次遇见邵青燕,邵青燕和宁矜恩站在树下相拥。 他“tui”了一口,转身离开了有邵青燕在的城市。 再次和邵青燕‘相’见,身份地位颠倒。 卓越风姿的人坐在轮椅上,手中的浴巾扔了过来:“出…出去。” 已经改名叫程大树的程壮一改往日的听话。 将身后的浴室门关上,同样红着脸的他挽起袖子凶巴巴道:“就这一条浴巾,看你一会儿怎么办。”...