奇文学

手机浏览器扫描二维码访问

第11章(第1页)

听到自己显摆过的“第一次当主攻手”这句话,风间遥垂下眼皮没敢看教练,乖乖听完才小声地提出问题:“教练您可以和我说具体是观察哪些方面吗?是弹跳力,扣球力量,还是技巧之类的?”

他想,今天还有一晚上,拜托老师压个考题,他一定能悬梁刺股创造一个奇迹!

比如说看弹跳力的话他可以再加四组深蹲跳、弓步跳和单腿跳,看力量的话再加四组弹力带挥臂、引体向上和击掌俯卧撑……

他在意识到自己无法以二传的身份站在球场上之后,就私下开始给自己加训,攻手需要具备的弹跳力、扣球力量就是他训练的重点内容。他从最开始每天最多练习两组就累得满头大汗,现在已经可以咬牙坚持做八组训练。

训练的效果也很显著,他从原来的摸高不足3.3米,一厘米一厘米地进步着,现在最高能达到3.42米,也从原来轻飘飘的扣球,到现在时速100千米每小时以上的扣杀。

他知道自己拥有的东西不多,只有努力勉强算一个。

所以他一定要不遗余力地、千万次地努力,然后惊艳所有人!

风间遥这样想着,拿出兜里的小本本,表情比期末考前记录老师划的重点时还要认真:“教练您说,我记下来。”

入畑教练眨了眨眼睛,看着他一副如临大敌的模样,思忖了片刻说:“弹跳力、力量、控球这些好像都挺重要,不过……”

他笑眯眯继续道:“你要记考点的话,就写配合两个字吧。”

风间遥笔尖一顿,有些忪怔地抬起头:“配合?”

这是他从来没想过的,能超越个人实力的两个字。

风间遥的父亲就是一名排球教练,信奉个人实力的绝对强大的父亲对自己说过最多的话就是“你的天赋不够,你再努力也追不上天才的步伐”,他会批判自己要练习几百次才能掌握的球路,会指责自己付出无数汗水才能得到的成果。

他在“唯天赋论”的阴影下长大,除了那个脑子有病的自大狂,他没有关注过自己曾经的队友是什么样子的,可能连名字外貌都已经不记得了。

但现在,眼前的教练,对他说:排球这项运动的考点,是配合。

“是的,就是配合。”相貌平平的中年教练,端着个豁口茶杯吹了吹,饮了一口热茶,笑眯眯地说着:“排球可是六个人的运动哦~”

风间遥有片刻的微愣,随即再一次捏紧了笔。

他的小本本上是环扣活页式的,记录着自己每天训练的内容,也写着他看各种各样赛事的感想和理解,这样的纸张在他的抽屉里妥善地安放着数十摞。

热门小说推荐
我拍个鬼片,咋就成天师了?

我拍个鬼片,咋就成天师了?

作为无神论者的林正,穿越到诡异世界。拍了几部经典僵尸片。却没想到。这个世界真有僵尸,真有诡异,也真有妖怪!与此同时,人们发现。林正电影里的办法,竟然真的对付这些妖魔鬼怪,魑魅魍魉!黑狗血、桃木剑、定身符……林正没能成为一代名导,反倒成了全球公认的捉鬼天师。只有完全看不到鬼的林正,还依旧是那个相信无神论的少年:“我真不是什么天师,世界上是没有鬼的,我们要相信科学!”...

逆伦皇者

逆伦皇者

人物介绍:【庞骏:名士庞云之子,庞家灭门惨案的幸存者,为报灭门之仇,拜在谪仙教门下,寻求机会报仇雪恨,武功高强,睿智毒辣,但同时好色淫乱,无视人伦。】【岳思琬:嵩山第一高手穆奇的徒弟,其祖父岳泰死于庞骏手中,慕虚荣好享乐,打算嫁给师兄于凌峰成为官太太,可惜事与愿违。】...

兄不友弟不恭

兄不友弟不恭

从小品学兼优、如今有好工作、在家里当家做主的--表弟攻x好吃懒做、不务正业、爱好泡妞砸钱装逼--表哥受。伪表兄弟,互相改造三观的故事。...

末世重生之不负

末世重生之不负

重生+双强+双男主1v1双洁自从燕铮死后,许清才感到撕心裂肺的悔恨和痛苦。原来自己不是不爱,而是不懂爱,在身边没有那个人无微不至的照顾后,自己才懂得燕铮已在自己心中扎了根,发了芽,早已长成参天大树,繁茂非凡。一朝回到末世前的许清发誓自己再也不会弄丢他了。一定会牢牢抓紧燕铮,今生定生同衾,死同穴。不会再辜负燕铮的深情......

她也想重生

她也想重生

她在濒临死亡之际穿越到了修仙世界,还来不及高兴捡到一条命,幻想着自己马上就能契约上古神兽,得无上心法传承,调戏美男子,修仙飞升走上人生高峰,却愕然发现一群重生者朝她磨刀霍霍。“我的男神居然会娶这种丑八怪,受死吧!”“妖女祸国殃民,该杀!”“你的机缘我得了,安心去吧。”“小小凡女也妄想得道飞升,做梦!”“道友,请留步,你的道种注定是老衲的因果。”……如此种种,她历经生死劫难,不由怒问苍天,人人都能重生,为什么她不能!身旁一人叹气:“世界上根本没有重生,不过是大梦一场罢了。如果是真的,为什么我重生前没有听说过你?”她眼中杀气凛然:“就你这样的大魔头,也配重生?剑来!”“那是我的剑……”...

斗罗之冰魔雨浩

斗罗之冰魔雨浩

浩哥浩哥,斗罗一哥。浩哥浩哥,永远滴传说!某个没看过原著的少年魂穿斗罗大陆,好巧不巧还穿成了白虎公爵的私生子霍雨浩。先天只有一魂力的他本想随便开个烧烤店混混日子度过余生,却无奈被硬拉上了成神的道路。行吧,成神就成神吧,然而……普通人与魂师、武魂与魂导器、帝国与帝国、人类与魂兽、凡人与神明……这个世界处处充满不可调和的矛盾,成神之路何来坦途?【斗二同人,本文可能含有以下雷点,不喜轻喷:可能存在的吃原著设定部分人物形象崩坏,如主角暴躁老哥啥的反史莱克尽量会写的轻松一点吧,不会苦大仇深】...