奇文学

第91章 科学养生,健康长寿6（第6页）

只听得天音，回荡在乾坤之间。

【健康长寿与生活方式密切相关，可以说是古今中外的共识。它不仅符合中医学的养生观，也符合国际共识，且有长寿的案例佐证。】

【世界卫生组织曾经明确公告——】

【人类的健康长寿，60%取决于自己的生活方式和习惯，40%由遗传和多种客观因素决定。在这40%当中，遗传因素占15%，医疗卫生占8%，环境因素占17%。环境因素里，社会因素占10%，气候因素占7%。】

接二连三的百分比数据，把许多人都听懵了。

如果是一份文字叙述摆在他们的面前，那会很好理解，只要慢慢看下来就行。

然而，这是一段直接叙述的视频。

西汉时期，汉武帝正在振奋于天幕上一句所说的“且有长寿的案例佐证”。

刘彻：长寿案例？！！

兴高采烈之间，直接没跟上后面一连串的百分比数据，多少和多少？哪个包含哪个？

算了！无所谓！

刘彻大手一挥，表示朕不在意！

朕现在只想听一听后世的长寿案例！看看后世之人到底……能活多久！！

几百岁肯定没问题吧！！

不仅是汉武帝这样认为，包括燕昭王、魏惠王、齐威王等人，同样是这么想的。

而且他们一直都是这么想的。

众：长寿案例！有案例啊！！

他们纷纷竖起耳朵，仔细聆听——

【1992年国际心脏保健会议发表维多利亚宣言，把健康的生活方式概括为健康四大基石，即：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。】

【健康的生活方式，还可以阻抑慢性病的流行。世界卫生组织指出，“健康的生活方式可使高血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3。”从而达到普遍延长人类健康期望寿命的目的。】