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第9章 其实同龄人没什么不好,但是……(第4页)

下一步就是投篮运动。

林远对投篮是有研究的,不能一种方式不停的投。

这样容易让人麻木,也起不到训练的效果。

有时候是定点投篮,有时候是模拟有人防守,持球移动后再出手。

毕竟在正式的比赛中,如果你一个位置投篮的命中率太高,一定会遭到针对性的防守的。

不能一直保持固定节奏。

时不时也会突进内线来一个突破上篮。

而小丽女士不知不觉间也看了进去,仿佛化身成投篮教练,在旁边给林远指挥。

“这个短了,投篮动作不标准!”

“这个走步了吧?”

“对,就是这样!保持这个节奏继续!”

“训练这么一会儿了,休息一下吧?”

“来喝口水~”

林远练习了投篮,又开始训练背身单打。

背身技术作为篮球领域的高阶技术,需要经常训练。

练到了最后,林远也有些累了,自己的投篮技巧也表现得差不多了。

林远拿着最后一个球,气喘吁吁的说:“要不就这样吧?我一般训练也就这样了。”

小丽女士点头说:“好吧,我还是第一次看职业球员训练呢,真是场上五分钟场下十年功啊!”

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