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三月的事体(附录漫谈中药保健(173))

小说:缆镇语录作者:沈志伟字数:1958字更新时间 : 2024-10-26 13:06:02
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三月的事体

一、

今年的阳历进入了三月,而农历还在过正月。

金大昂是一个不认农历的人。

尽管金大昂至今的户口还在农村。

还有金大昂对媒体称“民工”二字也反感,他嘀咕:究竟是农民还是工人?

有人说是农民进城当了工人?

也有人说是当了工人但还保留农民的身份。

其实金大昂便是这样的人,厂子是中国随处可见的所谓乡镇企业,除了按时发工资发劳保发福利,也有社保医保,其实除了户口,同国有企业没有二样!

当今的中国,户口又算老几?

黑户口照样活得滋润!

进入三月。

街上随处可见成群结队做好事的人。人们谓之为学雷锋。

大多是学生。

去哪里?去敬老院。去车站。去医院。去码头。去十字马路。去……

邻居张大爷每年到了三月便从敬老院搬回家,说是太吵了,要求到敬老院做好事的人排了队。整天吵闹,比小菜场还闹,甚至有的老人一天被洗了五次澡,房间一天被扫了十二次。还不如那些企业家老板,扔下东西一走了之,学生仔太难对付,走了还要打证明,盖印子,老师才认!真是烦心!

到车站帮旅客提行李,别人以为你是打工,还要付你工资,车站工作人员还要赶你走!你说是做好事学雷锋,鬼才信呢?学雷锋,不如多扔几个钱给车站前面讨钱的外地小鬼?

去医院做好事,医生说你添乱,护士白你眼,病人当你是小偷。医院里扫地、开电梯,都专门雇了家政公司的工作人员。做好事不夺他们的饭碗吗?再讲,你能一年365天都去做好事?

去码头同去车站没有二样,去十字马路帮助交警充当人工红绿灯还不错,但多了不欢迎,三五个足矣。排队去也添乱。

金大昂的儿子金小铁说,学校老师布置他做好事,还要打证明、盖印子。

金大郎的妻子江雪珠却说,不如叫小铁利用时间去学奥数吧,至于做好事的证明,我有办法打一个,我有一个老邻居的儿子,是敬老院的院长,打一个证明方便的很。

精明的妻子却把金大昂3月2号的生日弄忘了。

那天。江雪珠单位组织去黄山旅游,说是过三八节,回来一高兴也就忘了,正好有个朋友开了一间泰式按摩店,开业打折。江雪竹让金大郎去开了一次洋荤:中草药洗足一洗30元,打了折的价格,也算是补过了生日。

金大昂本以为这一下子可以享受一下异性按摩了,心里欢喜的直跳,说实话,除了母亲和妻子,还没有其他女人摸过自己的身体呢。

岂知江雪珠硬要跟了去。异性按摩,自然泡了汤,而且为他洗足的是个山东小伙子,据说是专业学校毕业的。工资一个月1000元打底,另外还有业绩分成。不过山东小伙子手艺不错,口才也不赖,他说,不生一点脚气病的人肯定全身是病,有一点脚气可以排毒,我庆幸自己一到夏天一定会有一点儿脚气病,令人难过。如今竟成了好事了,于是想起电视剧里过着幸福生活的张大民来了。

日子其实很平凡很平淡,幸福来自自我感觉。

二、

3月6日是惊蛰,据说是响春雷蛇出洞的日子。

天时雨时晴,并不见雷声。

小菜场里的蛇。照样是养殖场里出来的货,野生蛇早被好好吃者吃光了。

这一次破天荒的中草药洗足回来,竟然性致盎然。

金大昂的强力动作令江雪珠有点忍不住,但心里高兴。

江雪珠自言自语:有了钱让你天天去洗,足洗了多有劲。

金大昂大笑:钱烧心,是不是钱多了,可以捐给希望工程,扔到按摩店多贱啊?

后来,金大昂偷偷到按摩店接受了一次异性按摩,店子很正规,一个小时60元,金大昂感觉全身酸痛。

另外,什么事也没发生,回来同江雪珠一做好事,没几分钟便泄了,心里直骂那按摩的小姐。从此,从此金大昂再也没有去那种地方。

对门郭大爷来串门,说了一件烧心事。

前几天郭大爷儿子孝顺,出钱让郭大爷郭大妈去了一趟泰国旅游。

一路上。郭大爷郭大妈玩的很好。

要回来那天导游说要去看人妖,不去也不行,不去要每人交800元。去看,每人交1000元,而且是上了车才说的,郭大爷郭大妈说我们年纪大了,没有兴趣,导游说可以,你们每人交800元。然后下车,等两个小时后我们参观回来,接你们回去。

郭大爷郭大妈不仅被敲去了钱,还被晾在泰国街头两个小时,人生地不熟,又不通语言,不敢乱走,只好硬等了两个小时。

听去看的人回来说,人妖不仅在台上表演,还下台来挑逗你肉麻死了。

金大昂一听。心里直骂郭大爷郭大妈傻样,出了钱还不去看洋玩意儿,200元算啥?可金大昂口头上还是附和郭大爷的。

人啊!

表里不一呀!

不久,永安县城也来了一个人妖,金大昂花了50元去看了一次,觉得同女人没啥区别,不如买本人体艺术画册来劲。

不过比郭大爷便宜多了。

三、

3月12日。

植树节。

金大昂、江雪珠以及儿子金小铁都去植了树,如参加了什么运动。

金小铁回来说,人家说3月12日是孙中山先生逝世纪念日,这同植树节有啥关系呀?

金大郎说不知道。

江雪珠说,你去问老师吧。

每年植树节也是江雪珠大哥江雨生大发其财的日子。

江雨生是卖树苗的。

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一次,江雨生与金大昂喝酒,醉了,说出了发财秘诀:原来,他每年卖出的树苗,一半是用开水泡过的。种下活不了一个月的,原来如此。

金大昂这时才知道为什么年年栽树不见树,原来是江雨生这类人闹的!

不知不觉到了3月15日。金大昂头脑一发热,把江雨生的行径举了报,当然是用化名的。没想到有关部门马上查封了江雨生的苗园,让他亏了一大笔钱。

江雨生又请金大昂喝酒,金大昂没去,怕喝醉了说出真话来。

江雨生后来又开了一间泰式按摩店,天天邀金大昂去按摩,金大昂死也不去。

江雪珠把举报人骂了个18代祖宗暴死。

但她不知道是丈夫所为,她压根儿没想到老实的丈夫会举报!

江雪珠说,现在假冒的东西多了,连假牙、假发、假肢,都有假的,都有假冒的。

金大昂笑道,这些东西不是越假越好吗?江雪珠大笑,直到肚痛为止。

金大昂长叹:三月事体真多,学习雷锋一阵风,妇女节有野蛮女友上阵,有人不想看人妖,人人栽树不见树。消费者永远是消了气,费了钱,还不讨好。哎,这社会烧心哪?

江雪竹说,你一定是喝醉了。

3月21日,节气是春分,永安街头摆满摆满了假龙井,价格不菲,金大俺看也没看走了。不久收到一张卡片,老友金富贵说自己中了500万元大奖,最后签名是,4月1号愚人节金富贵。

金大昂大惊:怎么四月比三月事体还多啊?

附录:漫谈中药保健

每5个国人中就有1人缺乏叶酸!人过40一定要补足了

据不完全统计,每5个国人中就有1人缺乏叶酸,常见的癌症、中风、老年痴呆等疾病的发生都和缺它有关。

大家对叶酸并不陌生,不少备孕的女性和孕妇都会补充叶酸,以预防胎儿畸形。但很多人还没有意识到它的重要性,它不仅是胎儿的守护神,更是生命的守护神,中老年人也是补充叶酸的重点人群。

一、叶酸和健康息息相关

摄入充足的叶酸,对预防多种疾病的发生都有重要作用。

1、叶酸和中风

同型半胱氨酸水平升高,是导致中风的重要原因之一。叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸,有助于增强血管弹性,改善血管内皮功能,预防中风等疾病的发生。

2、叶酸和老年痴呆

叶酸有营养神经的作用,不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤,还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。

3、叶酸和癌症

有一项针对我国食道癌最高发的太行山地区的研究,发现补充叶酸可以降低食管癌的发生风险。

叶酸可以帮助逆转胃黏膜的肠化和增生,专家建议,有慢性萎缩性胃炎,尤其是自身免疫性胃炎的人,可以通过食补或药补叶酸,来帮助阻断慢性萎缩性胃炎发展为胃癌。

4、叶酸和贫血

随着年龄增长,造血系统会出现一定程度退化,除了缺铁,缺乏叶酸也会导致贫血。

二、我们为什么容易缺叶酸?

叶酸作为一种维生素,来源非常广泛,深色蔬菜、新鲜水果、粗杂粮、动作内脏、鸡蛋等等都富含叶酸。

既然叶酸广泛存在于食物中,我们为什么还会缺叶酸呢?

首先,大家的饮食习惯多以精米白面为主,很少吃粗杂粮;新鲜的水果、蔬菜摄入量也不够。不少人担心胆固醇和脂肪,不敢吃动物肝脏,甚至鸡蛋也不敢吃,摄入的叶酸是有限的。

其次是保存和烹饪的过程中,叶酸还会大量流失。叶酸非常不稳定,又怕热又怕光,还易溶于水,经过烹饪加工,真正吃进我们体内的量又打了折扣。

三、这样吃饭,健康补叶酸

如果您已经存在叶酸缺乏的问题,可以在医生的指导下服用叶酸补充剂,更加高效。

日常生活中,可以通过改变饮食习惯和烹饪方式,来更好地预防叶酸缺乏的问题。

1、调整饮食结构

根据膳食指南的建议,每人每天应摄入200-350克水果、300-500克蔬菜,粗杂粮要占到全部主食的13-12,大家可以对照自己日常的摄入量调整。

胆固醇正常的人建议适量吃一点动物肝脏,每周吃1-2次,不仅能补充叶酸,还能补充多种维生素和微量元素。

2、注意食材保存

蔬菜贮藏2~3天后叶酸就会损失50%~70%,绿叶蔬菜最好是现吃现买,这样叶酸能更多地保留。

新鲜的食物要尽快用保鲜袋包好放入冰箱或者阴凉的地方避光保存,避免太阳直射。

3、改变烹饪方式

长时间高温烹煮会使食物中的叶酸损失50%~95%,牙口和肠胃健康的人,能生吃的蔬菜建议生吃。其他蔬菜及肠胃怕凉的人,烹饪蔬菜最好大火快炒,无论是焯水还是炒制,尽量缩短加热的时间。

给大家介绍几道快手的绿叶菜食谱,这样烹饪可以减少叶酸流失,其他绿色蔬菜也可以这样做。

清炒茼蒿

做法:热锅下油,下入茼蒿快速翻炒,茼蒿发蔫后调入盐和鸡粉,翻炒均匀即可出锅。

上汤苋菜

1、苋菜快速焯水,去除涩味。

2、另起一锅,高汤煮开后,下入苋菜、虾仁、草菇、盐、大蒜、鸡粉、胡椒粉,再次开锅即可出锅。

温拌小菜

1、盖菜丝、紫甘蓝、彩椒放入沸水中焯烫,再次开锅即可盛出,加蚝油和生抽调味,放入葱丝。

2、另起锅热油,烧热后淋在焯好的蔬菜上,盖盖焖2分钟即可。

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